Remedii naturale pentru eliminarea celulitei

0
144

Nimeni nu ar trebui să se rușineze că are celulita sau să creada ca e ceva de care pur și simplu trebuie sa scape.

Celulita este perfect normala și este ceva pe care peste 90% dintre toate femeile (care sunt mai predispuse la celulita decat barbații) o au într-o oarecare măsură.

Celulita apare atunci cand celulele adipoase de sub piele împing împotriva țesutului conjunctiv, cauzand gropițe ale pielii. Din cauza modului în care se formează celulita, este aproape imposibil să o elimini complet acasa, cu toate acestea, exista cateva lucruri pe care le poți face acasă pentru a ajuta la reducerea prevalenței celulitei.

Exista o scara de grad de celulita – ușoara, moderata, severa. Desigur, cu cat starea este mai ușoara, cu atat este mai ușor să reduci celulita.

Tratamentul naturist cel mai potrivit pentru celulita de pe picioare

De-a lungul timpului s-a dovedit ca nu exista un tratament natural 100% eficient in eliminarea celulitei, pentru ca fiecare organism este diferit si raspunde diferit la diversele proceduri si ingrediente aplicate.

Insa, exista cateva retete usor de realizat acasa, care te ajuta sa scapi de aspectul de coaja de portocala.

Celulita de pe picioare-remedii naturiste:

 

Scrubul de cafea- cofeina stimuleaza circulatia sanguina, ajuta la eliminarea toxinelor din zona afectata si lasa pielea neteda si catifelata. Se poate prepara usor acasa, combinand o jumatate de ceasca de cafea macinată sau zat cu un un sfert de ceasca de zahar brun si putin ulei de masline. Se aplica scrubul obtinut pe zonele afectate de celulita prin miscari circulare, timp de cateva minute. Se repeta de doua ori pe saptamana, pana se obtin rezultatele dorite.

Uleiul de cocos: accelereaza metabolismul si ajuta la arderea grasimilor. Prin masaj cu ulei de cocos se obtine o piele fina si fara celulita, daca se aplica zilnic acest tratament.

Crema de avocado: intens hidratanta, hraneste si catifeleaza pielea.  Se foloseste pulpa din avocado, combinata cu ovaz si ulei de masline. Se piseaza si se amesteca ingredientele, pana se obtine o pasta omogena. Se aplica cel putin de 2 ori pe saptamana, prin masaj viguros.

Consumul de alimente bogate in vitamine si minerale cu un puternic efect anticelulitic: banane (au efect vasodilatator, deoarece contin potasiu, magneziu si vitamina B6), fasole (bogata in proteine si fibre, calciu si potasiu), fructe de padure (contin antioxidanti care ajuta la neutralizarea actiunii zaharului, grasimilor si a altor poluanti care pot afecta pielea), broccoli (contine acid alfa lipoic, care previne deteriorarea colagenului), portocale (contin bioflavonoizi, care imbunatatesc circulatia sangelui si consolideaza capilarele) sau ananas (are proprietati antiinflamatorii si ajuta la eliminarea apei din organism).

Masaj cu uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale de lemn de cedru, rozmarin, patchouli, ienupăr, lavandă,lămâie sau eucalipt, sunt recunoscute pentru proprietățile lor anticelulitice.

Amestecă 2-3 picături de ulei esențial cu o lingură de ulei de măsline și masează zonele afectate de celulita. Poți să pui câteva picături de ulei esențial și în apă de baie.

Tratament cu alge marine

Măștile și gomajele cu alge marine preparate acasă sunt cele mai eficiente și ieftine tratamente pentru celulita iar algele marine pudra sunt baza perfectă pentru un exfoliant eficient, realizat acasă.

Poți amestecă pudra de alge marine cu suc de lămâie sau miere pentru a obține un tratament anticelulitic și de hidratare.

Nu uitați să consumați mai multă apă, să renunțați la alimentele bogate în grăsimi, să faceți mișcare și să zâmbiți cât mai mult pentru o stare generală de bine.

Alimentele care amelioreaza aspectul de coaja de portocala si imbunatatesc circulatia sanguina sunt:

  • avocado ( contine acizi grasi esentiali care imbunatatesc sanatatea pielii si circulatia sanguina,
  • potasiu,
  • calciu,
  • magneziu,
  • fosfor,
  • fier
  • vitaminele A, C, E, K, B1, B2, B3, B6;
  • bananele (contin potasiu, magneziu si vitamina B6 si actioneaza ca un vasodilatator);
  • fasolea (este bogata in proteine si fibre, calciu si potasiu);
  • pepenele verde;
  • sparanghelul (contine vitamina A, C si complexul de vitamine B);
  • fructele de padure (au un continut ridicat de antioxidanti care ajuta la neutralizarea actiunii zaharului, grasimilor si a altor poluanti care pot afecta pielea);
  • broccoli (contine acid alfa lipoic, care previne durificarea colagenului de catre zaharul din organism, seleniu si calciu);
  • portocalele (contin bioflavonoizi care imbunatatesc circulatia si consolideaza capilarele, vitamina C si vitaminele din grupa B);
  • uleiul de peste (somonul, tonul, heringul, sardinele sau macroul au un continut scazut de grasimi, dar unul ridicat in proteine minerale si acizi grasi esentiali omega 3);
  • cerealele de ovaz (sunt o sursa excelenta de fibre  si antioxidanti);
  • ananasul (are proprietati antiinflamatorii, ajuta la eliminarea apei din organism si contine vitamina C).

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.